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PERSONAL TRAINING

Ihr Personal Trainer aus Bern

Abwechslungsreiche Trainings welche dich motivieren, Spass machen und Freude bereiten! Erfahre eine gesunde Einstellung zu körperlicher Aktivität und einer bewussten Ernährung. Individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmte Trainings!

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Erstgespräch

Vereinbare ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch. Entscheidest du dich für eine Betreuung bei mir, folgt die Erhebung der Anamnese und Zielsetzung. Auf dieser Grundlage erstellen wir deine individuelle Trainingsplanung. Mit abwechslungsreichen und progressiven Trainings erreichst du deine Ziele und bleibst motiviert.

Ganzheitliche betreut

Neben den betreuten Personal Trainings, erhältst du auch eine motivierende und zielführende Unterstützung für deine Workouts.

Aktivitätskalender

Erhalte deine individuelle Trainingsplanung auf deine App. Die Trainingseinheiten sind im Kalender eingetragen und du wirst per Push- Nachricht erinnert. Somit vergisst du nie mehr zu trainieren.

Fortschrittsverfolgung

Nutze die Fortschrittverfolgung und behalte dein Ziel immer im Auge und bleib maximal motiviert.

Training

Protokolliere deinen Trainingsload wie Gewicht & Wiederholungen, um deine Progression sichtbar zu machen. Profitiere auch vom virtuellen Trainer und absolviere deine Trainings unter Anleitung.

Benachrichtigung

Erhalte Updatenachrichten welche dir deinen wöchentlichen Trainingsumfang visualisieren und dich auffordern deine Fortschritte einzutragen.

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