OZ Personal Training
OZ Personal Training

DEIN PERSONAL TRAINING IN BERN

Personal Training ist ein geleitetes eins zu eins Training, bei dem du stets einen Trainer an deiner Seite hast, der dich durch die vorgegebenen Übungen begleitet und motiviert. Fixe Termine helfen dir, das Training nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.  Die Trainings werden laufend deinem Trainingsniveau angepasst. Wir bestimmen für dich deine Übungen, kontrollieren deine Ausführung, sorgen für Abwechslung und entscheiden, wann es an der Zeit ist, die Intensität anzupassen. Dabei orientieren wir uns stets an an deinen persönlichen Voraussetzungen und den neuesten trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen. Du wirst im Training nie mehr unsicher sein oder das Gefühl haben etwas falsch zu machen. Dadurch wirst du stetig gefordert, aber nie überfordert.

DEIN PERSONAL TRAINING IN BERN

Personal Training ist ein geleitetes eins zu eins Training, bei dem du stets einen Trainer an deiner Seite hast, der dich durch die vorgegebenen Übungen begleitet und motiviert. Fixe Termine helfen dir, das Training nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.  Die Trainings werden laufend deinem Trainingsniveau angepasst. Wir bestimmen für dich deine Übungen, kontrollieren deine Ausführung, sorgen für Abwechslung und entscheiden, wann es an der Zeit ist, die Intensität anzupassen. Dabei orientieren wir uns stets an an deinen persönlichen Voraussetzungen und den neuesten trainings-wissenschaftlichen Erkenntnissen. Du wirst im Training nie mehr unsicher sein oder das Gefühl haben etwas falsch zu machen. Dadurch wirst du stetig gefordert, aber nie überfordert.

ANGEBOT

  • Bedürfnisanalyse, spezifische Zielsetzung, Training, inkl. Messung  Körperzusammensetzung, Ernährungsberatung nach Bedarf

  • WO: Im Let's Go Fitness Wankdorf Bern und im Kraftakt Sporthub in Stettlen

  • ZEIT: Montag-Freitag, 07:30-21:00

  • Mind. 1 Einheit/Wo. Über mind. 3 Monate

  • Preis ab 500.-/Monat

ANGEBOT

  • Bedürfnisanalyse, spezifische Zielsetzung, Training, inkl. Messung  Körperzusammensetzung, Ernährungsberatung nach Bedarf

  • WO: Im Let's Go Fitness Wankdorf Bern und im Kraftakt Sporthub in Stettlen

  • ZEIT: Montag-Freitag, 07:30-21:00

  • Mind. 1 Einheit/Wo. Über mind. 3 Monate

  • Preis ab 500.-/Monat

EINBLICK INS TRAINING

EINBLICK INS TRAINING

FAQ's

Ich bin mir noch unsicher, ob Personal Training etwas für mich ist.

Du hast noch offenen Fragen oder brauchst mehr Informationen? Kein Problem, vereinbare jetzt ein kostenloses, unverbindliches, 30-minütiges Beratungsgespräch. Gerne helfen wir dir, die optimale Lösung für dich zu finden.

Kann ich gleichzeitig mit meinem Partner/in ins Personal Training kommen?

Das könnt ihr gerne machen, kontaktiert uns für ein ein kostenloses, unverbindliches, 30-minütiges Beratungsgespräch, damit wir die Details besprechen können.

Sind Personal Trainings in kleinen Gruppen möglich?

Klar! Wir bieten Kleingruppen-Trainings bis zu 5 Personen an. Durch die limitiere Personenanzahl können wir die Qualität hoch halten.

Sind Personal Trainings ausserhalb der Anlage möglich?

Wir bieten unsere Trainings auch outdoor oder bei dir zu Hause an. Vereinbare noch heute ein kostenloses, unverbindliches, 30-minütiges Beratungsgespräch.

Können Personal Trainings auch online durchgeführt werden?

Es besteht auch die Möglichkeit, Personal Training über Videoübertragung durchzuführen. Gerne geben wir dir diesbezüglich mehr Auskunft in einem kostenlosen, unverbindlichen, 30-minütigen Beratungsgespräch.

Ich möchte zielführend und progressiv an meinen sportlichen Zielen arbeiten, aber nicht immer 1:1 mit einem Personal Trainer trainieren. Gibt es ein passendes Betreuungs-Paket dafür?

Wir haben die passende Lösung für dich. Mit dem Online Coaching (App und Videoübertragung) können wir dich individuell betreuen. Wir übernehmen die Trainingsplanung und du trainierst für dich alleine. Gerne erläutern wir dir das Angebot noch genauer während einem kostenlosen, unverbindlichen, 30-minütigen Beratungsgespräch.

FAQ's

Ich bin mir noch unsicher, ob Personal Training etwas für mich ist.

Du hast noch offenen Fragen oder brauchst mehr Informationen? Kein Problem, vereinbare jetzt ein kostenloses, unverbindliches, 30-minütiges Beratungsgespräch. Gerne helfen wir dir, die optimale Lösung für dich zu finden.

Kann ich gleichzeitig mit meinem Partner/in ins Personal Training kommen?

Das könnt ihr gerne machen, kontaktiert uns für ein ein kostenloses, unverbindliches, 30-minütiges Beratungsgespräch, damit wir die Details besprechen können.

Sind Personal Trainings in kleinen Gruppen möglich?

Klar! Wir bieten Kleingruppen-Trainings bis zu 5 Personen an. Durch die limitiere Personenanzahl können wir die Qualität hoch halten.

Sind Personal Trainings ausserhalb der Anlage möglich?

Wir bieten unsere Trainings auch outdoor oder bei dir zu Hause an. Vereinbare noch heute ein kostenloses, unverbindliches, 30-minütiges Beratungsgespräch.

Können Personal Trainings auch online durchgeführt werden?

Es besteht auch die Möglichkeit, Personal Training über Videoübertragung durchzuführen. Gerne geben wir dir diesbezüglich mehr Auskunft in einem kostenlosen, unverbindlichen, 30-minütigen Beratungsgespräch.

Ich möchte zielführend und progressiv an meinen sportlichen Zielen arbeiten, aber nicht immer 1:1 mit einem Personal Trainer trainieren. Gibt es ein passendes Betreuungs-Paket dafür?

Wir haben die passende Lösung für dich. Mit dem Online Coaching (App und Videoübertragung) können wir dich individuell betreuen. Wir übernehmen die Trainingsplanung und du trainierst für dich alleine. Gerne erläutern wir dir das Angebot noch genauer während einem kostenlosen, unverbindlichen, 30-minütigen Beratungsgespräch.

KONTAKT

Melde dich jetzt für ein kostenloses, unverbindliches, 30-minütiges Beratungsgespräch.

Wir freuen uns. Sportliche Grüsse Oli und Ramona

 

Datenschutz: Du erklärst dich damit einverstanden, dass ich Deine Daten zur Bearbeitung Deines Anliegens verwenden werde. Weitere Informationen und Widerrufshinweise findst Du in der Datenschutzbestimmung. Eine Kopie Deiner Nachricht wird an Deine Emailadresse geschickt.
 

KONTAKT

Melde dich jetzt für ein kostenloses, unverbindliches, 30-minütiges Beratungsgespräch.

Wir freuen uns. Sportliche Grüsse Oli und Ramona

 

Datenschutz: Du erklärst dich damit einverstanden, dass ich Deine Daten zur Bearbeitung Deines Anliegens verwenden werde. Weitere Informationen und Widerrufshinweise findst Du in der Datenschutzbestimmung. Eine Kopie Deiner Nachricht wird an Deine Emailadresse geschickt.