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8-WOCHEN PROGRAMM

In nur 8 Wochen zu deiner Höchstform und deinem Wunschgewicht! Du wirst maximal Fett verbrennen, auspowernde Trainings haben und deiner Gesundheit Gutes tun! Du brauchst nur:

Motivation

Gesunde Ernährung

Effektives Training

Körperzusammensetzungsanalyse + Foto

Zielerfassung

Ernährungsberatung + Ernährungsleitfaden

Trainingsprogramm + Planung für die ersten 4 Wochen

Beispiel Körperanalyse für ein optimales Follow-up

In diesem Beispiel hat sich das Gewicht nicht verändert, aber die Person hat Muskeln aufgebaut. Fett und Wasser verloren.

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